Chiều 20/8/2026, webinar “10 bệnh lý thường gặp và cách phòng tránh” do Insmart phối hợp cùng Phòng khám Đa khoa EcoHealth tổ chức đã diễn ra với sự tham gia đông đảo, xoay quanh nhóm bệnh lý đang ảnh hưởng tới hàng triệu người Việt: tăng huyết áp, thiếu máu cơ tim, đột quỵ, đái tháo đường, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, Alzheimer, lao phổi, xơ gan, sỏi tiết niệu và các bệnh lý cơ xương khớp. Phần trình bày do TTƯT.TS.BS CKII Đặng Xuân Tin, Cố vấn Y khoa Phòng khám Đa khoa EcoHealth, nguyên Ủy viên chuyên trách Ban Bảo vệ, chăm sóc sức khỏe Trung ương, trực tiếp chia sẻ.
Điểm chung của những căn bệnh âm thầm
Theo bác sĩ, phần lớn các bệnh lý kể trên có chung một đặc điểm đáng lo ngại: tiến triển âm thầm trong thời gian dài, và khi triệu chứng trở nên rõ ràng thì bệnh thường đã ở giai đoạn nặng, gây khó khăn cho quá trình điều trị. Điều này lý giải vì sao việc chủ động tầm soát và nhận biết sớm dấu hiệu cảnh báo lại quan trọng hơn nhiều so với việc chờ cơ thể “lên tiếng”.
Bác sĩ cũng chỉ ra hai nhóm nguyên nhân chính đứng sau phần lớn các bệnh lý này: lối sống, sinh hoạt thiếu lành mạnh và môi trường sống, làm việc. Đây cũng chính là hai yếu tố mà mỗi người hoàn toàn có thể chủ động điều chỉnh. Thông điệp xuyên suốt buổi chia sẻ được bác sĩ tóm gọn trong một câu: “Phòng bệnh hiểm nghèo không nhất thiết phải bắt đầu từ những điều quá phức tạp.” Quan trọng nhất vẫn là duy trì những thói quen tốt mỗi ngày — ăn uống cân bằng, vận động thường xuyên, không hút thuốc và hạn chế rượu bia. Những việc tưởng như rất đơn giản ấy, nếu được duy trì lâu dài, sẽ góp phần giảm đáng kể các yếu tố nguy cơ đối với nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Gần một giờ hỏi đáp: những băn khoăn rất thực tế
Điều khiến buổi webinar trở nên đặc biệt không chỉ nằm ở phần trình bày, mà ở gần một giờ hỏi đáp trực tiếp sau đó, nơi bác sĩ giải đáp hàng loạt câu hỏi được người tham dự gửi về. Nhiều câu hỏi xoay quanh những tình huống rất quen thuộc trong đời sống hằng ngày: huyết áp đo tại nhà hơi cao thì có đáng lo không và ở mức nào cần đi khám, người mắc viêm gan B mạn tính nên tái khám bao lâu một lần, hay vì sao đường huyết vẫn ở mức cao dù đã ăn kiêng và vận động đều đặn.
Với từng câu hỏi, bác sĩ không đưa ra câu trả lời chung chung mà phân tích cụ thể theo từng mức chỉ số, từng tình huống sức khỏe của người hỏi, đồng thời nhấn mạnh việc thăm khám trực tiếp luôn cần thiết để xác định chính xác nguyên nhân và mức độ nguy cơ, thay vì chỉ tự theo dõi hoặc tự điều chỉnh tại nhà. Không khí trao đổi cởi mở này phần nào cho thấy nhu cầu hiểu đúng về sức khỏe bản thân và người thân trong gia đình vẫn còn rất lớn, đặc biệt với nhóm bệnh mạn tính cần theo dõi lâu dài.
Sức khỏe người lao động: những chi tiết nhỏ mang tác động lớn
Một phần chia sẻ đáng chú ý khác dành riêng cho người đi làm, nhóm đối tượng thường xuyên bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo vì áp lực công việc. Theo bác sĩ, sức khỏe của người lao động chịu ảnh hưởng rất nhiều từ những thói quen tưởng như nhỏ trong công việc và cuộc sống hằng ngày, từ tư thế ngồi làm việc, cường độ vận động, chế độ dinh dưỡng giữa giờ, đến thời gian nghỉ ngơi hợp lý.
Bên cạnh việc điều chỉnh thói quen, khám sức khỏe định kỳ được nhấn mạnh như một công cụ giúp mỗi người phát hiện sớm những bất thường và có hướng điều chỉnh kịp thời, thay vì chờ đến khi bệnh đã biểu hiện rõ mới quan tâm. Đây cũng là lý do ngày càng nhiều doanh nghiệp đưa khám sức khỏe định kỳ vào chế độ chăm sóc nhân sự, xem đây như một khoản đầu tư dài hạn cho năng suất làm việc và sự gắn bó của người lao động, thay vì chỉ là một phúc lợi mang tính hình thức.
EcoHealth triển khai các chương trình khám sức khỏe doanh nghiệp và khám tận nơi, với danh mục thiết kế theo đặc thù nguy cơ của từng đơn vị và báo cáo phân tích sức khỏe cấp tổ chức.
ECOHEALTH – LUÔN LẮNG NGHE CƠ THỂ BẠN
Địa chỉ: Tòa nhà EcoHealth, Số 4/4 Kim Đồng – Hoàng Mai – Hà Nội
Hotline tư vấn dịch vụ: 0823 888 981
Hotline chăm sóc khách hàng: 0859 888 981
